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讓自己接受語音輔導和運動影片的指導，讓您的訓練更加有效率。📣 無論您是在家中、戶外還是在健身房訓練，迪卡儂教練都會為您提供支持，提供超過 350 個教練項目和 500 場帶或不帶設備的課程。🏠🌳💪 實現您的目標，無論是什麼：減肥、保持健康、燃燒卡路里、準備跑步、增強體力或只是健身。🎉

此外，您還可以尋找專家的最佳建議，以開始、進步和健康飲食。🥗 獲取社區的評論和推薦，讓您更有動力！🌟 迪卡儂為您提供適合您能力水平的計劃，並允許您挑選和選擇您想要的課程。無論您喜歡跑步、步行、普拉提、肌力與重量訓練還是瑜珈，我們都有適合您的計劃。🏃‍♂️🚶‍♀️🧘‍♀️🏋️‍♂️

我們的教練隨時幫助您更好地開始您的體育活動並按照您自己的步調取得進步。透過我們的建議，養成良好的習慣並保持正軌。探索有效的復原技巧和健康秘訣，並遵循我們的營養建議作為您運動活動的補充。📝 註冊並追蹤您的進度，取得您的會話歷史記錄並衡量您隨時間的進展。您可以尋找您的訓練統計資料（時間、路線、燃燒的卡路里等），記錄每次訓練結束時的感受，並透過 GPS 追蹤您跑步時的路線。📈

總而言之，迪卡儂教練是一款觸手可及的全能教練，指導您進行您最喜歡的運動，無論您的能力水平如何。讓自己在教練的指導下，為自己的進步感到驕傲！👏

特徵

• 提供免費、客製化的訓練計畫

• 追蹤 80 多種運動的表現

• 提供語音輔導和運動影片

• 超過 350 個教練項目

• 提供超過 500 場課程

• 提供專家建議和健康飲食

• 追蹤訓練統計資料

• 透過 GPS 追蹤跑步路線

優點

• 免費且客製化的訓練計畫

• 追蹤超過 80 種運動

• 語音輔導和運動影片指導

• 超過 350 個教練項目和 500 場課程

• 專家建議和社區推薦

缺點

• 可能需要網路連線才能使用某些功能

• 部分進階功能可能需要付費