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您是否渴望在睡前感受平靜與祥和？🧘‍♀️ 您是否希望全天保持清醒和專注？🧠 您是否想更深入地了解自己的情緒並學會駕馭它們？🤔 如果您的答案是肯定的，那麼Petit BamBou就是您一直在尋找的應用程式！

Petit BamBou 是一款在歐洲廣受歡迎的冥想和呼吸應用程式，已吸引了 1000 萬用戶，他們都在尋求更和諧的生活。💖 我們的使命是幫助您培養心理健康和內在平衡，讓您在忙碌的生活中找到一片寧靜的綠洲。🌴

什麼是 Petit BamBou 的冥想？

• 簡單易行：無需任何經驗，只需跟隨我們的指導，輕鬆入門。
• 科學驗證：研究表明，冥想可以減輕壓力和焦慮，提高注意力和創造力，並改善睡眠品質。✅
• 專注當下：通過冥想，您可以有意識地將注意力集中在當下的體驗上，感受呼吸、身體和思緒的流動。

在 Petit BamBou 應用程式中，您將發現：

免費版本：

• 入門課程：「Discovery」和「Discovery for Kids」課程，引導您進入冥想的世界。
• 每日冥想：每天三次，您可以自由選擇您喜歡的冥想內容。
• 放鬆音樂：精選背景音樂，幫助您放鬆身心、集中注意力或安然入睡。🎵
• 動畫故事：生動有趣的故事，幫助您理解正念的基本原理。
• 自由練習：無限制地使用呼吸和冥想工具，進行放鬆和心臟連貫性練習。
• 貼心客服：我們隨時為您提供協助，解答您的疑問。🙋‍♀️

最重要的是，完全沒有廣告，也無需輸入您的信用卡資料！

付費訂閱：

如果您想更深入地探索冥想的世界，我們的每月或半年訂閱將為您解鎖更多精彩內容：

• 完整目錄：訪問完整的冥想計劃目錄，包含超過 100 個主題，並且我們會不斷更新新的內容。📚
• 每日冥想：自訂時長為 8、12 或 16 分鐘的每日冥想，滿足您的不同需求。
• 聲音庫：隨時隨地存取整個輕鬆的聲音和氛圍庫，營造寧靜的環境。
• 自由練習：無限制地使用自由呼吸和冥想工具，深化您的練習。
• 貼心客服：我們將一如既往地為您提供周到及時的客戶服務。

依然無廣告，您可以隨時取消自動訂閱續約，完全掌控您的選擇。

無論您選擇免費還是付費版本，我們都致力於提供高品質的冥想體驗。

Petit BamBou 還匯集了智學、視覺化和正向心理學等其他實踐，相信您一定能找到適合您的內容。😊

我們所有的內容都由各自領域的領先專家（心理學家、精神病學家、冥想教練）指導，確保您獲得專業的指導。

在 Petit BamBou，我們用心製作每一個細節，這是一個由位於圖爾昆的團隊為您打造的應用程式。❤️

還在等什麼？立即下載 Petit BamBou，開啟您的冥想之旅吧！🚀 您可以在所有裝置（手機、平板電腦和連網手錶）上免費下載它。

如果您有任何疑問，請隨時寫信給我們：help@petitbambou.com；我們隨時為您提供協助！

特徵

• 成人和兒童的入門課程

• 每日三次的自選冥想

• 精選背景音樂助您放鬆

• 動畫故事講解正念原理

• 自由呼吸和冥想工具

• 超過100個主題的冥想計劃

• 可自訂時長的每日冥想

• 豐富的聲音和氛圍庫

優點

• 減輕壓力和焦慮，提升專注力

• 提供成人和兒童冥想課程

• 提供免費和付費版本，選擇靈活

• 由專家指導，品質保證

• 介面友善，操作簡單

缺點

• 付費訂閱才能存取完整功能

• 需要網路連接才能使用