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🌟 探索 MindDoc：您的心理健康伴侶
您是否正在尋找一個值得信賴的心理健康夥伴？🤔 MindDoc 是一款由心理健康專家開發的應用程式，旨在幫助您追蹤情緒、記錄想法，並提供個人化的回饋和課程。全球超過 300 萬用戶信賴 MindDoc，在 26,000 多條評論中獲得 4.7 星評價，使其成為心理健康的首選應用程式。🏆
🧠 由心理健康專家開發
MindDoc 由臨床心理學家和研究人員開發，旨在為面臨常見心理健康挑戰的個人提供支持，包括憂鬱、焦慮、失眠和飲食失調。💪 透過 MindDoc，您可以獲得專業的指導和實用的工具，幫助您改善心理健康。
📝 追蹤您的心情並記錄您的想法
利用我們直覺的情緒追蹤功能來監控您的情緒狀態並記錄您的想法、感受和經驗。✍️ 這有助於您更好地了解自己的情緒模式，並找到應對壓力和挑戰的方法。
💡 個人化見解與回饋
定期接收有關您的症狀、問題和資源的回饋以及對您情緒健康狀況的全面評估，您可以下載並與您的醫療保健提供者分享。📈 這些個人化的見解可以幫助您更深入地了解自己的心理健康狀況，並制定更有效的改善計劃。
📚 以認知行為治療（CBT）為基礎的綜合課程庫
接收個人化課程推薦，成為您自己的心理健康專家，並學習和實踐可操作的策略來掌控您的心理健康。🎓 這些課程基於認知行為治療（CBT）的原則，旨在幫助您改變負面思維模式和行為，從而改善心理健康。
✨ 使用 MindDoc Plus 解鎖進階功能
提升您的 MindDoc+ 體驗，並透過訂閱無限制地存取我們的獨家功能。無論您選擇 3 個月、6 個月還是 1 年計劃，MindDoc+ 都會為您提供全面的資源和見解，以支持您的心理健康。💰
👩⚕️ 您值得信賴的心理健康夥伴
MindDoc 是您心理健康之旅的忠實伴侶，為您的健康各個方面提供支持，包括症狀管理、應對痛苦情緒、壓力管理、正念、人際關係、時間管理和自我形象。❤️
🔒 隱私和支持
我們致力於保護您的隱私和安全。我們已通過 ISO 27001 認證並完全符合 GDPR 標準，優先以最高安全標準保護您的個人資訊。🛡️ 我們強大的資料安全措施可確保您的資訊始終加密並安全儲存。
請放心，您的隱私是我們的首要任務。如需協助或諮詢，請聯絡 service@minddoc.com。📧
📋監理資訊
根據 MDR（醫療器材法規 (EU) 2017/745）附件 VIII 第 11 條，MindDoc 應用程式屬於 I 類風險醫療產品。📜
⚕️增強自我管理
為自己提供自我管理的工具和資源，並促進積極主動的心理健康護理方法。🌱
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特徵
情緒追蹤，記錄心情
個人化見解與回饋
CBT為基礎的課程
支援多種心理健康
壓力管理和正念
改善人際關係
時間管理技巧
提升自我形象
優點
專家開發，值得信賴
追蹤情緒，記錄想法
個人化回饋，深入了解
CBT課程，自我提升
隱私安全，資料加密
缺點
進階功能需訂閱
不能取代專業醫療