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Asuken飲食App擁有超過1100萬會員,是一款免費的飲食和減肥應用程式。它提供多種強大功能,讓您輕鬆掌握飲食狀況:
- 日常飲食建議: 根據您的每日飲食和營養記錄,提供由註冊營養師監督的個人化建議,幫助您達到健康的飲食平衡。🍎
- 14種營養素圖表: 除了卡路里計算,還能顯示14種營養成分,讓您清楚了解營養攝取情況,調整飲食習慣。📊
- 體重記錄/生活日誌: 記錄體重、體脂率、排便狀況、經期、睡眠時間等,並以圖表顯示變化,全面掌握健康狀況。📅
- 拍照記錄膳食: 透過分析用餐照片或讀取市售食品條碼,輕鬆記錄您的用餐情況,即時計算卡路里。📸
- 運動紀錄: 記錄步行、跑步、肌肉訓練等運動,自動計算燃燒的卡路里,幫助您控制體重。🏃♀️
Asuken的應用程式積分:
- 每天免費接受註冊營養師監督的建議!👩⚕️
- 由於達到了正確的營養平衡,因此不易反彈,可以長期使用,同時保持健康保健!🌱
- 您可以視覺化您的營養平衡和熱量消耗,這樣您就不必購買不必要的食物或運動器材!💰
- 不僅可以查看卡路里,還可以查看14種營養素,健康管理、保健、美容效果可期!✨
- 免費下載App,輕鬆體驗記錄飲食!📲
如果您有以下困擾,Asuken飲食App絕對能幫助您:
- 想重新檢視自己的飲食習慣,但苦於不知如何管理營養。😟
- 僅滿足於記錄體重,無法進行詳細的卡路里攝取量和營養計算。😥
- 想透過飲食記錄來管理健康,但常常忘記記錄。😓
- 嘗試了各種減肥方法,但效果不佳。😫
- 想要一款能記錄體重、管理飲食、提供運動建議的綜合性應用程式。🤩
無論您的目標是減重、增肌,還是僅僅想維持健康的生活方式,Asuken飲食App都能提供您所需的工具和支持。立即下載,開始您的健康之旅!🚀
特徵
每日飲食建議,個人化指導
14種營養素圖表,營養一目瞭然
體重/生活日誌記錄,追蹤健康
拍照記錄膳食,即時計算卡路里
運動紀錄功能,燃燒卡路里
超過15萬種市售產品和外出就餐數據
支援步行、跑步等運動紀錄
分析用餐照片自動估計菜單
優點
每日免費獲得註冊營養師的建議
達到正確營養平衡,不易反彈
可視化營養平衡和熱量消耗
不僅查看卡路里,還查看14種營養素
免費下載,輕鬆體驗記錄飲食
缺點
應用程式僅限於日本境內使用
不建議在平板電腦上使用